22 septembre 2016
Suivez-nous sur instagram
Suivez-nous sur notre compte instagram : camietarno pour voir toutes nos aventures !
Publicité
Publicité
22 septembre 2016
La trousse à pharmacie
|
Il y a un élément fondamental lors de la préparation des valises cest... la fameuse trousse à pharmacie. Pour beaucoup d'entre nous, elle se résume à quelques antalgiques et des pansements, voire quelques petits remèdes contre les troubles digestifs. Pour ma part (on est bien d'accord, cest Camille qui a pris la plume) il s'agit non pas d'une trousse a pharmacie mais de mon kit de survie. Je pars avec la TOTALE (enfin... presque totale car à mon sens il me manque toujours quelque chose... C'est la psychose du pharmacien). Je vais ainsi vous dire ce que j'ai pris avec nous dans la valise (que jai discrètement placé dans celle d'Arno ;) ) mais avant cela, voici ce que je vous conseille de prendre avec vous.
En Islande, si vous partez faire le tour de l'île et/ou que vous vous excentrez, il y a très peu de pharmacie. On en a vu à la capitale, et...c'est tout. Prévoyez ainsi ce qui suit, au minimum :
✅ Un antidouleur/anti-fièvre type Paracétamol (Doliprane, Efferalgan, Dafalgan) en comprimés ou gélules à avaler ou comprimé orodispersibles (n'allez pas vous embêtez avec les effervescents).
✅ Un antiseptique pour les plaies : il existe des unidoses de chlorhexidine, très pratique à transporter (Dosettes de chez Urgo) sinon prenez un petit flacon d'eau oxygenée, pratique, économique et qui pique !
✅ Des pansements et compresses. ->Je vous conseille au plus simple des compresses qui sont en fait un 2 en 1. Elles servent à : 1) désinfecter les plaies (imbibez la compresse et tamponnez la plaie) et 2) faire des pansements. Pour ce, prévoir du sparadraps microporeux type Micropore pour coller la compresse à la peau. Prévoir, pour les sensibles, une boîte de Compeed pour les ampoules (diabétiques : vous abstenir).
✅ Deux paires de boules quies, notamment si vous dormez en camping.
✅ Un flacon ou des lingettes antiseptiques pour se désinfecter les mains.
✅ Protection périodiques pour les femmes + leur contraception en double si jamais une valise était égarée.
✅ Il est envisageable de prendre des médicaments contre les troubles du transit. Je conseille un pansement intestinale comme le Smecta (quelle saveur!) en sachets ou sachet-dose (Smectalia, encore plus degueu mais plus pratique) et un anti-diarrhéique (racécadotril type Tiorfan, préférable au lopéramide (Imodium). Dans ma pratique officinale, les touristes me demandent souvent des probiotiques. Cela me semble inutile en vacances mais si vous êtes sensible, prenez-en un peu avec vous (Ultralevure, Probiologue, Pileje...).
Le reste semble ainsi superflue... Cependant, nous on a choisi de prend le kit de survie avec : les antibiotiques pour les abcès dentaires, ceux pour les angines, ceux pour la sinusites, des corticoïdes, des collyres pour les yeux, les oreilles, des gouttes pour déboucher le nez, des pastilles pour la gorge, quelques sachets de laxatifs, des médicaments contre les petits maux intimes... Presque la totale.
Le constat est qu'on a avalé AUCUN médicament pendant notre trip, même pas un petit comprimé de Paracétamol... notre bonheur était total. #totalepsychose |
15 septembre 2016
Justification justifiée #pléonasme
Salut tout le monde, pour commencer correctement ce blog il faut le justifier. Pourquoi choisir de faire un blog sur notre voyage en Islande ? A l'heure où on devient célèbre en postant des selfies et les photos de chacune de nos assiettes sur les réseaux sociaux, on pourrait penser que nous souhaitons nous valoriser en créant un joli souvenir de voyage par la rédaction d'un blog narcissique. Partager (#share) ses espacades de tourtereaux tweetant sur le net et roucoulant de bonheur, c'est une sacrée justification de blog : regarder comme on est doux et beaux en Islande !
Trève de plaisanterie, on a voulu partager ce voyage car on a entendu beaucoup de nos proches et autres touristes en mal d'exotisme nous déconseiller un voyage autour de l'île en si peu de temps. Mon cher et tendre a même failli se laisser avoir, en me proposant de limiter ce voyage à une ou deux zones géographiques de ce pays magnifique.
La justification de ce blog est ainsi la suivante : on veut diffuser le message que découvrir ce pays en seulement 6 jours est possible et même extraordinaire. Alors, suivez-nous, on essaiera toujours d'aller à l'essentiel pour vous partager cet incroyable roadtrip... On vous souhaite une bonne lecture, on espère vous donner des idées, des conseils, des envies et on serait ravie de répondre à vos questions/témoignages. Sur ce, je vous salue avec un très franc : "A+ les glaçons ! "
Publicité
Publicité